看完这些或许您就清楚了

哪几句话，道尽男女关系的真相，看完就释然了？1：爱你就像熬夜一样，让我难耐

自打遇上了那个人，规律的睡眠质量便不在了。爱着的情况下，每天晚上不断地微信消息、短视频、视频语音，天南地北地聊天，不经意间已到深夜。满嘴的呵欠还不想睡觉。习惯，就是这样养成。回忆起这些无数熬夜守候与被陪伴的日子，彼此之间极为盼着尽早成眷属，也以防手机两边表思念。

之后，那个人抽身了一个人的世界，本应戒除的某些习惯，却怎么也难戒。一样的，并不是难戒，是不想戒除早已习惯了习惯。都觉得微信一删掉就是再也不见，但相互之间不删除、不拉黑、不联络。各自生活、各不相扰、分别清静……日子，仿佛和过去没什么两样。一个人吃饭、工作、逛街购物、听歌。日子，和以前不会再一样了！一样熬夜的日子，手机上再也不会为了谁亮过屏幕。那一个专属的铃音也再没想到。

爱着你，就像是熬夜一样让我难耐。明明知道再这样下去，只能让自身毫无意义的身心俱疲，明明已经无法再坚持到底了，可就是不想终止。时长好快，分离早已这么久。或许归属于那个人的夜晚，早就拥有另一个一同熬夜的专享的人……假如能返回以前，熬夜和爱着你，都不想选。由于，这类非常容易沾惹里的习惯，真的可以挖空自身。戒了，阔别已久的你！戒了，不应该困还坚持不睡的夜！

相爱的时候，你激情让我感到自己是世界最幸运的人。这份爱，让我一会儿焦虑，一会儿安稳。你觉得：傻子，我永远不会离开你，我会对你负责到生命的终结。大家，以前想要将来宝宝的名字，想象过余生一起的老年生活。你翻翻书看一下报，我诸多花养喂鱼。

《墨菲定律》上说，一个人越害怕什么，哪些便会来临。果真，我自己的胡思乱想让我完全失去你。曾经有人跟我说，有的人失去比拥有更安稳。当时我疑惑！现在才知道，确实“失去比拥有更安稳”！我确信自己真正失去你，从此无须胡思乱想使自己心不安了。

但是，我心，怎就那样痛疼你觉得，我非常好，仅仅你没办法给我最好的！但是，我只想和你相随余生，并不离不弃歌曲。以前，你说我什么也不图很蠢！如今我反复追问到底我的错到了哪儿，为何你知道我好得有点傻还需要离我而去？你的冷漠让我奔向你的脚步突然停止。分离了这么久，我才明白，不是你给不了我最好的，反而是在你心里我并不是最佳的候选人。你没有那么冷淡，你只是没那么爱我！

43岁林志玲为何迟迟没有出嫁 看完她的这些过往 你就会明白了

《双探》这个电视剧在播出的时候引起了很多网友的关注，并且在这个作品当中有一个情节让很多网友最开始都一头雾水。电视剧当中有着一段剧情，儿子看到了父亲获得的英雄称号非常的开心，并且表示自己的父亲是一个救火英雄。父亲得到了儿子的夸赞之后不仅没有开心，相反还打了儿子一巴掌。也正是因为这样的原因，所以大家开始深思这个父亲为什么会有这样的反应，从而探究出了一场火灾当中的真假英雄和罪恶。

通过父亲的反应大家可以看得出来这场火灾当中存在着一个不可告人的秘密，而像这种作品当中的秘密背后必定是存在着很大的罪恶。一场火灾没有办法辨别出真正的英雄，但是罪恶当中大家却可以看得出来什么是善什么是恶。

在这个电视剧当中有一个被绑架的小女孩趁乱逃走，在逃走的过程当中小女孩遇到了另一个凶者。小女孩决定跟着这个人，并且还给了这个人一颗大白兔奶糖。这个凶者没有接受这个奶糖，但是大家可以猜错到这个凶者的心里一定感受到了温暖。

在最开始的时候这个凶者并没有选择帮助这个女孩子，所以女孩子只能一个人走进了大学森林。一个小女孩是没办法走出去的，所以小女孩绝望了，于是只能再次回来取暖。在这个时候，这个凶者决定帮助这个小女孩带着这个小女孩一起走出这片林子。

这个剧情让很多网友都深思了起来，并且表示并不是所有的坏人都是万分邪恶的，有些坏人是无可奈何的情况下才走上了这条道路，所以就算是坏人也有着温情的时刻，就算是坏人也有着还未泯灭的善良。

有些所谓的英雄为了延续自己的生命去绑架无辜的小女孩，用一个小女孩的年轻生命来续自己的命。这样的所作所为是非常罪恶的，但是这种人表面上看起来却是一个救火英雄，而且还会受到大家的称赞。

有些所谓的坏人在冰天雪地当中拯救了一个小女孩，带着小女孩一点一点的走出了森林。这样的人充满了温情与善良，但是表面上却是一个纵火杀人的坏人。这样的反差让很多网友都表示在人生当中并非是非黑即白的，而且也并不是所有人都像表面上看起来这么简单。

看完这些，终于知道为什么那么多广西人爱喝酒了

林志玲，她应该算四娱乐圈的一大明星了，她作为台湾第一大美女，一直都被许多宅男视为心目中永恒的女神。然而就是这样一个颜值身材集于一身，无可挑剔的女神，已经43岁的她依然没有选择结婚。是因为她眼光太高了，还是另有其原因?其实，只要翻翻她的过往，我们对其答案就一目了然了。

大家都知道志玲姐姐拥有着少女的脸庞和魔鬼的身材，还有加上她的高学历，高情商和英语流利等，这样的完美的人，不仅是众演艺圈众多男星们的喜爱，更是有不少的商界高层对她垂涎已久呢。

林志玲是以模特出道的，到她年过三十后人气突然高涨，并开始参演**，不过，成绩却平平，颜值高演技却受到多方质疑。穿衣风格以成熟性感为主，并夹杂着优雅的气质。

中长发的AB头戴蕾丝兔耳配抹胸黑色蕾丝裙，俏皮可爱中透出来少女的甜美与优雅的性感气质。

在一次公开活动活动时，林志玲一席露背装出场，亮煞人眼。

而林志玲似乎也显得特别胆大敢为，在众目睽睽之下，竟然淡定地用手摸着自己的臀部，以至于旁边的人只能以微笑缓解尴尬的气氛。不得不说，林志玲迟迟不嫁，与她的一些过往是有很大关系的，她也一定有人娶，但是得需要很大的勇气。

近期在北京出席活动时，穿高开叉礼服，因为裙子太紧 下楼梯时小心翼翼，抬腿时能看到腿根动作十分撩人，虽然说林志玲已经43岁，但是皮肤方面依旧保养的很好，身材也没有变样。

林志玲，1974年11月29日出生于台湾省台北市，2001年，于华冈艺校兼职教舞时，被星探林健寰发现，从此开始了模特生涯；2003年，林志玲取代了萧蔷“台湾第一美女”称号，并因此踏入娱乐圈 。抹胸的浅绿色礼服露出嫩白的皮肤，A4纸有腰，岁月仿佛从来没有在她的脸上留下痕迹。

长款红色开叉连衣裙使整个人显得格外高挑性感，显尊贵气质。

几年前，志玲姐姐出席活动时，和一男子紧紧相偎，看起来是该企业高层。该男子紧抱志玲姐姐，单手抚摸着林志玲玉背，林志玲也亲密偎在其身上，瞬间变身小女人。

某一活动上，林志玲和主办方老总进行亲密互动。志玲姐姐用力拗出迷人pose，纤纤玉手搭在高层肩上，老总笑意盈盈满心欢喜，深情凝视着志玲姐姐。

现在40+的林志玲能完全看不出岁月的痕迹，大家有没有觉得这有一部分来源于她对时尚的理解有独到的理解，她曾说美来自于打扮！还曾分享过自己打扮时喜欢佩戴项链首饰。一个人戴上项链的气质真的是有很大的不一样，追求美的美眉跟着冻龄女神这样做。戴上项链整个人的气质截然不同了呢！意想不到的是其价格还如此的大众化！现在能有性价比高的首饰还真的是很少见了！

具有邻家妹妹之称的志玲姐姐，蓝天白玉做背景，落日大海陪伴着一袭薄纱蕾丝裙搭配着着自己喜欢的天使系列首饰，这显志玲姐姐在蓝天白云下带有狂野不羁的好豪放，又有天使少女的柔情。

林志玲在圈内也是出了名的拥抱狂，和不少男大咖见面都会来一个激情的亲密拥抱，其实轻轻的抱一下，意思意思也就够了。一袭紫色的抹胸公主裙，是不是好美！这是林志玲捞金走秀露美腿

早期的林志玲还没大红大紫时，常常出现在酒桌上陪酒捞金，而往往是陪着陪着就会出现太过于亲密的行为。大家可以看一下下面的，虽然是在场合上给人一个吻，但是至于这么销魂吗？屁屁都鼓起来了，男的表情亮了。

看完这些她的过往照片或许大家就懂了，为什么我们的志玲姐姐现在还没嫁出去呢。

志玲姐姐美吗？

很多人之所以会喝酒(不论其是否酒鬼)，是为了改变不好的心情。

这种为了摆脱痛苦的感觉而选择喝酒的方式，我们称之为“逃避性饮酒”。成千上万A.A.会员都知道，其实我们在兴高采烈的时候，也经常喜欢举杯畅饮。如果仔细回顾过去喝酒的经历，多数人可以发觉，我们已经习惯于在情绪高昂时以喝酒助兴的方式来庆祝。

基于以往这种喝酒习惯，我们提出另一项建议:特别注意欢乐喜庆、兴高采烈的时候。当万事顺意的时候，让我们感觉自己可能不是嗜酒者。请注意！那时候(即使已经度过好几年清醒的时间)，喝杯酒的想法似乎极为自然。

我们暂时忘却了过去嗜酒的悲惨记忆，只喝一杯应该问题不大。然后我们开始认为其实喝酒也没多么严重，甚至不会有任何损害。对一般正常人而言，一杯酒当然不会有问题。但是从我们过去嗜酒的过程可以清楚地断定，这看似无关紧要的一杯酒，对我们这种人所产生的影响将会是多么严重。

迟早我们会说服自己再多喝一杯也没问题，进而我们又想何不再多喝两杯……欢乐喜庆的饮酒对于我们而言尤其具有特别的诱惑，我们有正当的理由庆祝，又身处一群欢欣愉快正在喝酒或是能够喝酒的亲友当中，他们畅饮的行为似乎也给我们带来某种程度的社交压力，怂恿我们也一起加入喝酒的行列。

也许由于我们传统的社会习俗，在婚丧喜庆的场合经常会有喝酒的习惯。

因此，即使我们了解到自己已经完全没有必要再喝酒，那种根深蒂固的想法依然残存在我们心中。有许多方法可以摆脱喝酒的社交压力，请参考26章的建议。我们必须提醒自己，没有任何例外的情况可以特许我们“免除”酒瘾。

无论我们有任何理由或是完全没有理由，在任何时间，一旦又开始喝酒，我们的疾病将立即再度恶化。

对于我们当中有些人而言，不论是否在特别的欢乐节庆场合或是有无社交应酬压力的影响，想要喝酒的冲动在高兴的时候似乎更为强烈。

这种感觉能够发生在最出乎我们意料的时刻，我们可能永远无法弄明白其中确切的原因。

我们现在知道，当我们有喝酒的想法出现时，不必特别惊慌。毕竟在当今的现代社会中，任何人有喝酒的想法都是很自然的，对于我们这些“酒中豪杰”而言，更是可想而知。

然而有喝杯酒的想法未必等于喝酒的欲望，不必感到沮丧或恐惧。我们不妨将其视为对于嗜酒风险的警示，让我们想起了嗜酒的危害。

危险是永远的，即使在感觉到难以置信的良好的时候。

记住最后一次喝醉的经验

一如字面上所示，我们指的是“喝醉”酒而非“喝酒”。

对于大多数人而言，长久以来“喝一杯酒”意味着三五好友把盏言笑的欢乐时光。基于我们每个人不同的年龄以及第一次喝酒时周围的环境，我们都有过各种回忆和期待(有时是焦虑) 使我们可能回想起一杯沁凉的啤酒、一杯鸡尾酒、杜松子酒加奎宁水、威士忌加啤酒、一口红酒或诸如此类的事物等等。

周而复始，在多数人早期喝酒的过程中，对于酒精的期待总是能够符合实际需要喝下的酒量。

如果刚好每次都能恰如其分，我们自然认为“喝杯酒”是一件令人愉快的经验，不仅满足自己的需求，也不会逾越宗教习俗的规范。同时满足渴望、迎合社交场合的礼仪，并有助于我们放松心情、振奋精神，达到我们各种不同的追求目标。例如以一位55岁的芬兰人而言，当有人找他喝一杯时，不禁立即使他联想到年轻时，在寒冷的天气下喝下一两杯白兰地或伏特加烈酒后，所带来的阵阵暖意。

若是一名年轻的女性，她脑海里可能立即浮现，华丽水晶杯装着香槟、衣香鬓影、耳鬓厮磨、情意绵绵罗曼蒂克的气氛，或是摇滚音乐会中蓄胡、长发牛仔装装扮的年轻人，从满袋瓶装酒中取出一瓶豪饮，闪光灯不停闪烁，四处烟雾迷漫，每个人都尖声狂叫，令人兴奋不已的景象。有一位A.A.会员说：“喝一杯”几乎等于是吃比萨、喝啤酒的代名词。

还有一位78岁的寡妇说，她时常会不由自主地想起在疗养院时，很喜欢在就寝时来杯雪利酒的习惯。虽说我们脑海中这种对于喝酒的印象极为自然，然而就我们现在的情况而言，却是一种误导，这也是我们有些人开始喝酒的方式。

如果我们喝酒的过程仅仅是这样，那么我们后来就不太可能会恶化成为嗜酒的问题。然而如果我们毫无畏惧的检视从前喝酒的过程，就可以看出在我们最后几年或几个月的嗜酒期间，不论我们再如何努力的尝试，未曾再出现如此完美、神奇的时光。

取而代之的是我们一再的发现自己的实际的酒量远大于此，最后总是导致某种程度的麻烦。也许我们对自己饮酒过度单单只有私下感到些许内疚。

但有时却会演变为剧烈的争吵，影响本身工作，甚至导致严重的疾病、意外，或法律和财务问题。所以，当一个“喝一杯”的建议出现时，现在我们尝试着回想从开始喝酒到最后一次可怜的醉酒和宿醉的整个过程。

一般朋友对我们提议喝一杯酒的邀约，一般而言纯粹指的是社交应酬、一两杯浅尝即止的方式。

但是如果我们认真仔细的回想上次喝醉所给我们带来的痛苦的全部细节，我们就不会再被长久以来盘据在我们心头对“喝一杯酒”的印象所蒙蔽。

如今我们可以坦白地承认，就我们生理上的真实反应而言，我们相当确定一杯黄汤下肚，意味着我们迟早又会再喝醉酒，而带来一连串的麻烦。

喝酒对我们来说已不再意味着音乐、欢乐，而是病痛和悔恨的记忆。有位A.A.会员曾经如此表示：“我知道现在如果去酒吧喝一杯酒，将绝不可能再像以前一样，只是用一点时间、花一些金钱而已。

这一杯酒将会耗尽我的银行账户、我的家庭、我的房屋、汽车、工作、我的理智，甚至于我的人生。这实在是太大的代价太高的风险。”

他记住了他最后一次喝醉的情况，而不是第一次喝酒的经验。

舍弃陈旧的观念

在过去嗜酒期间我们从生活当中累积下来一些根深蒂固的想法，即使在我们停止喝酒之后，却无法像变魔术一般，转瞬间就消失无踪。

虽然我们已经远离了醉生梦死的日子，但是酒瘾疾病依旧徘徊不去。所以我们已经发觉到，如果能够设法去除许多开始又再度萌芽发根的旧观念，将有助于我们康复的疗程。

而这些老旧的思想，也确实一再地重复发生。我们所努力想要达成的目标就是希望能够从过去陈旧观念的束缚中，重新获得一种放松而自由的感觉。很多我们过去思考方式的习惯及

其所形成的概念限制了我们的自主权。

当我们以全新眼光仔细检视时，原来它们只会压垮我们而一无是处。我们没必要再继续紧抓着不放，除非经过确实的检验证明有用，而且真正仍然可以发挥效果。

我们现在可以使用非常具体的标准用来衡量一个想法目前的实用和真实性。我们能够对自己说“那正是我在喝酒时经常有的想法，这种思考模式现在是否有助于我保持清醒？今天这种思想对我而言是否有益?”我们过去很多陈旧的观念——特别是那些关于酒精、喝酒、醉酒、以及酒依赖方面的想法（或是嗜酒的问题，如果你比较认同此一措辞）——对我们而言不是毫无价值，就是实际上在自我毁灭，去除掉那些想法将会是极大的解脱。

也许举几个例子就足以说明我们抛弃这些陈旧而无用的观念之益处。当我们在十几岁的青少年时期，对很多人而言，喝酒是一种宣誓证明，用来表示我们已经不再是小孩子，或者我们已经长大成人，而且聪明老练、见过世面或者足够强大可以违抗父母和其它权威。

在很多人的观念中喝酒总是与浪漫、性、音乐、功成名就及优越感、奢华享受密不可分。如果学校有传授任何关于喝酒的事情，通常只是对于健康的危害和可能被吊销驾照等——其余的事并不多。

同时有许多人仍然相当确信任何喝酒行为完全都是不道德，直接导致犯罪、痛苦、耻辱和死亡。无论我们对喝酒的感觉曾经是什么，正面或负面，通常是强烈而又情绪化远多于理性。或许我们对于喝酒的态度仅仅只是无意识的，不假思索的全盘接收他人的意见。

对于许多人而言，喝酒是社交场合中，必要而无伤大雅的一部分，在某些地方、朋友之间在特定时间内所进行的令人愉快的休闲活动。

其他人也许视喝酒为佐餐必备物品。但现在我们问自己: 如果不喝酒，是不是就实际上无法尽情享受友情或美食？我们喝酒的方式是否

有助于改善自己的社交关系? 这样是否能提高我们对食物美味的享受能力?对于想喝醉酒的想法，无论是赞成还是反对，其所衍生的反应甚至更加极端。不胜酒力可能被视为只是好玩或者只是丢脸。

基于各种理由，想喝醉酒的想法常令许多人都觉得反感。可是对我们有些人而言，这是一种渴望的状态，喝醉酒不仅仅只是为了迎合他人的期待，同时我们自己也喜欢这一感觉。但是同时另外还有一个影响因素，就是由于受到社会知名人士的公然轻忽。

有些人完全无法容忍从未喝醉的人，其他人则是鄙视喝得太醉的人。就现今医疗保健所发现的结论，目前对改变这些态度所能发挥的影响力仍然相当有限。当我们第一次听到“嗜酒者”这个名词时，我们大多数人都会联想到是专门指那些年迈、衣衫褴褛、浑身颤抖或是在行乞令人讨厌的人，或是在贫民窟里喝醉酒的人。

现在对此问题有充分了解的人都知道这全都是废话。然而尽管如此，我们过去所残留的那些模糊不清的概念，在我们刚开始试着保持清醒之际，依旧萦绕在我们心中。

蒙弊了我们的视线，使我们难以察觉到事情的真相。但直到最后，我们总算变得有意愿去接受，转变过去的那些观念——只是可能——部分也许有点错误，或至少不完全能够再准确的反映我们个人的亲身经验。当我们能够说服自己，以诚实的态度看待过去的经验、并仔细聆听其它不同于我们自己的想法时，我们就可以用开放的胸怀来面对一长串过去我们所未曾详细检视过的信息。

例如，我们可以察看科学专业的叙述：酒精不仅是美味解渴的饮料，而且也是一种能够改变意识形态的药剂。我们学习到不但可以在饮料中发现到药剂，同时也存在于食物和各种药品之中。而且现在几乎每一天，我们都可以读到或听到一些特定的药剂对于人体所造成多重的危

害（包括对于心脏、血管、胃、肺部、口腔、脑部等等）这是我们从前所未曾怀疑过的状况。药理学家以及其他的成瘾治疗专家，现在都已经认为酒精无论是使用作为饮料、兴奋剂、镇静药、补药或是安定剂，不能完全视之为安全无虞。但就每个单一个案而言，其本身并未必会直接导致身体伤害或精神恶耗。

显然大部分人都能够优雅的使用，而不致对自己或他人造成伤害。我们发现，可将喝酒视为医学上的服用药物，酒醉就像是服药过量。滥用药物能够直接或间接的导致各种身体健康、精神、家庭、社会、财务、工作上的问题。

我们能够开始看到酒精对有些人所造成的后果，而不是大部分只想到喝酒给我们带来什么。我们也已经发觉到，任何人，只要是有发生过关于喝酒方面任何型态的麻烦，也许就是处于我们称之为“嗜酒”的状况。

此一疾病侵袭的对象不分其年龄、信仰、种族、性别、智力、背景、情绪、健康、职业、家庭状况、体质好坏、饮食习惯、社会或经济地位或其它一般的个性。问题不在于你喝多少或怎么喝、何时喝、为什么喝，而是喝酒如何影响到你的生活——当你喝酒时发生过什么事。

在我们能够意识到自己有这个疾病之前，我们必须先走出一个老旧而又令人厌倦的误区：承认我们自己已经无法控制酒量是一可耻、懦弱的表现（如果我们曾经如此）。

软弱？事实上我们需要相当大的勇气才能正视这一残酷的现实、毫无保留、没有掩饰、无需借口，同时我们不用再自欺欺人。（虽然似乎不是在自吹自擂，但坦白说我们很多人都幻想自己是世界冠军）在我们从酒瘾疾病康复的过程中，同样也会因为一些错误的想法而蒙上阴影。就好像其他数以百万计的人，亲眼见到一个人因为喝酒而导致死亡，对于这个嗜酒者为何无法以自己的意志力停止喝酒会非常的惊讶。

这是另一个过时的观念，我们之所以会将这种想法一直铭记在心，主要是因为我们很多人在早年时期接触到一些典型、超强意志力的案例，或许是有过家族或邻里中的传奇人物。经过多年放荡不羁的生活后声名狼藉，但突然间改弦易辙放弃酒精、女人，到了50岁的时候，洗心革面、重新作人，从此滴酒不沾，成为举止得体、诚实正直的模范。

这种当我们准备好时也能够依样划葫芦的幼稚想法，是一项危险的错觉。我们不是其他任何人。我们就只是我们自己（我们也不是每天喝一大瓶，一直活到90岁的老祖父。）现在我们非常确定的结论是，仅凭个人本身意志力来克服酒瘾问题，其效果就像是治疗癌症一般。从我们自己的经验中已经一再重复的证实此事。

我们多数人曾经尝试独自解决，不论是希望控制酒量或是停止喝酒，但无论如何努力尝试我们就是无法得到持久的成功。即使如此，要使我们坦白承认需要帮助仍然很不容易。因为此种作法，看来似乎也是一种懦弱的表现。

没错，我们正深陷于另一种迷失当中。但是我们最后终于问自己：如果我们能够获取并运用更强大的力量，是否比自己徒然无益的孤军奋战会更有智慧，尤其是在我们自己经过一段时间反复证实无法奏效之后? 如果按一下开关，就能开启灯光，我们不认为持续在黑暗中尝试摸索是明智之举。我们无法完全靠自己获得清醒。这并非我们所学习到可以保持清醒的方式。

同时充分享受清醒的生活也不是一个人独自可以完成的工作。只要我们能够考虑少数几个有别于我们原本陈旧想法的观点，即使是暂时性的，我们就已经作了一个正确的决定，迈入快乐、健康的新生活。

原本我们深信绝无可能会发生此事，但这种变化此时此刻正出现于我们成千上万的会员之中。

在日常生活中如何判断周围的人是否对酒精有依赖呢？（医学版14条） 我们就饮酒模式总结了一些常见的表现： 1.视饮酒为生活中最重要或非常重要的事，在心中占据中心地位，念念不忘。 2.饮酒量较初期饮酒时逐渐增加。 3.饮酒速度增快。 4.经常独自一个人或者是背着家人偷偷饮酒。 5.以酒当药，用来解除情绪困扰。 6.有藏酒行为. 7.酒后常常有遗忘表现。 8.无计划饮酒，常常出现酒后误事的现象。 9.晨起饮酒，俗称“睁眼酒”，部分人甚至会在夜间醒来后饮酒。 10.睡前饮酒。 11.喜欢空腹饮酒，饮酒时不吃主食且很少吃菜。 12.在情况允许的时候选择酒的品牌。 13.因为饮酒与家人争吵，影响家庭和睦，或因饮酒影响工作。 14.曾经戒过酒，但时间不长又旧病复发，不能控制。 一般来说，如果一个人的饮酒行为出现上述表现中的3条以上，即高度怀疑酒依赖。 经常看到一些患有酒精依赖的人因为饮酒给自身的健康、家庭的和睦以及工作带来很多不良影响，甚至是在酒后出现一些违法的行为。尽管他们对造成这些后果内疚、后悔，但仍不能彻底停止饮酒，反复戒酒，反复复饮。是他们没有出息还是没有毅力呢？都不是，这是因为酒精依赖是一种疾病，而且还是一种不断恶化的疾病，这种疾病像糖尿病、高血压等疾病一样，是无法彻底根除的。但却可以被遏制住。复饮的原因与机体对酒精敏感有关，加上在心理上难以摆脱的强制性饮酒欲望，不管复饮会带来怎样的不良后果，单靠自身的毅力是无法将其克服的。 就像其他疾病一样，会出现一些特征性的临床表现。一旦对酒精形成依赖后，在突然停止饮酒或骤然减少饮酒量时会出现很多躯体不适症状，称之为戒酒综合征。为方便起见，有人将戒酒综合征按照出现的时间和严重程度分为3个阶段：一期戒酒综合征：一般于饮酒后6～12小时出现，表现为双手震颤，重者可累计双侧整个上肢，甚至是躯干，病情严重者还可出现伸舌震颤，除此外还常见厌食、失眠、烦躁等症状。二期戒酒综合征：出现时间为断酒后24～72小时，除上述症状外，常出现幻听，内容常为辱骂性或迫害性的，可继发冲动行为，兴奋相对较轻。三期戒酒综合征：震颤谵妄，常发生于末次饮酒72小时之后，此时病人意识不清，震颤明显并伴有行走不稳，可出现各种生动的幻觉，如看到各种小动物，病人表现紧张、焦虑、恐惧。病人的记忆力明显受损，部分病人可出现癫痫样抽搐。即使在发达国家，一旦发生震颤谵妄，经治疗者总的死亡率仍可达10％～15％，未经治疗者则更高。所以说长期饮酒者不能突然停止饮酒。如果高度怀疑对酒精依赖，应该尽早到专科医院治疗。 形成酒精依赖的人不能控制自己的饮酒行为，也不能控制饮酒量，那么在戒酒一段时间后能否正常的饮酒呢？就目前所知，从来没有一个人，仅是数月或数年滴酒不沾，就能够“正常”喝酒或只在社交场合喝酒。一个人一旦从豪饮发展为失去控制且不顾一切地狂饮，再想走回头路就不可能了。没有一个酒精依赖患者是故意为制造麻烦才喝酒的，但不可控制地饮酒必然会带来麻烦。 很多对酒精依赖的人自认在戒酒一段时期以后，喝几罐啤酒或几杯淡葡萄酒没有问题了。一两瓶啤酒下肚就会喝醉的人不多。所以也就错误地认为自己可以控制每天只喝两、三瓶啤酒就不再喝了。他们偶尔也确实能够在几天或几个星期内照此办理。于是就会得出结论：即使喝酒也会“游刃有余”。但是，他们每次喝的啤酒或葡萄酒会越来越多，要不了多久，就会狂饮如初。 另外一种错误的观念就是以低度的酒来替代高度酒。对于酒精依赖者来说，酒精就是酒精，不管含有酒精的是马爹尼酒、威士忌加苏打水、香槟，还是一小杯啤酒，对于他们而言，不管喝一杯什么样的酒，都会导致饮酒过度，导致复饮。 所以，对于酒精依赖者而言，在戒酒一段时间后，试图控制饮“自己的酒量”或只饮用较低浓度的酒，都是危险的。但为了保证彻底戒酒，只能是滴酒不沾。如何能够做到呢？除了在医生的指导下完成脱酒治疗外，还要接受长期的康复治疗，包括对相关心理或精神疾病的治疗、防复饮药物的治疗、心理治疗以及加入一些自助的康复组织。只要有戒酒的愿望和不懈的努力，就会成功。